Hier ein paar kleine Tipps, die ich auch schon mal ab und zu ausprobiere. Es klappt immer und es ist gesund. Das zweite Getränk schmeckt nicht, ist aber gesund. die anderen Getränke solltet ihr sammeln sie sind nicht nur Gesund sondern erfrischen auch zugleich. Das Zauberwort nennt sich Detox-Getränke. Zu finden bei mir auf meiner Seite unter „Gesundheit “ Unten der letzte Tipp gehört zu den Besten. Euer Helmut
1. Besser schlafen Knoblauch beruhigt das Nervensystem und fördert Melatonin – für besseren Schlaf. ✅ Tipp: Eine rohe Zehe kauen oder mit warmer Milch & Honig mischen.
2. Immunsystem stärken Knoblauch wirkt antibakteriell, antiviral und stärkt nachts die Abwehrkräfte. ✅ Tipp: Zehe zerdrücken, 10 Minuten ziehen lassen, mit Wasser schlucken.
3. Gut fürs Herz Knoblauch senkt Blutdruck und verbessert die Durchblutung. ✅ Tipp: Mit Olivenöl essen oder pur kauen.
4. Entgiftet die Leber Knoblauch hilft, Schadstoffe im Schlaf auszuleiten. ✅ Tipp: Warmes Wasser mit zerdrücktem Knoblauch trinken.
5. Frei atmen bei Erkältung Öffnet Nasenwege und lindert Entzündungen. ✅ Tipp: Mit Honig mischen, langsam essen.
6. Für einen gesunden Darm Knoblauch fördert die Verdauung und wirkt gegen „böse“ Bakterien. ✅ Tipp: Milch oder Wasser mit zerdrücktem Knoblauch trinken.
Schwarzer Pfeffer bietet nicht nur zahlreiche unglaubliche gesundheitliche Vorteile, sondern verbessert auch die Aufnahme von Kurkuma. Dieses natürliche Getränk ist nicht nur köstlich, sondern auch hoch antiviral, antibakteriell und entzündungshemmend.
Zuerst in englisch dann in deutsch. Ich habe es selbst ausprobiert einfach Klasse. Mein Ziel ist es gesund zu sterben.
What Makes This Drink So Powerful?
This detox formula is rooted in old folk remedies known for supporting the liver, cleansing the blood, and boosting digestion. The ingredients are packed with natural antioxidants, anti-inflammatories, and gut-cleansing properties.
Here’s the first version of the drink – to be consumed every morning:
Morning Detox Elixir: Flush Toxins & Boost Your Metabolism
Ingredients: 1 lemon (peeled) 1 tablespoon baking soda (sodium bicarbonate) 1 thumb-sized piece of ginger
1 onion 1 garlic bulb 1 liter filtered water
2 tablespoons turmeric powder 1 tablespoon honey
Instructions:
Pour 1 liter of water into a pot.
Add the ginger, garlic, onion, and baking soda.
Bring it to a boil. Once boiling, add the turmeric powder. Let it simmer for 10 minutes.
After cooling slightly, squeeze in the juice from the peeled lemon.
Add a tablespoon of honey for sweetness and additional benefits.
How to Use:
Take 2 tablespoons of this mixture every morning on an empty stomach.
By day 3, many report feeling lighter, more energized, and less bloated. Once the entire liter is finished, pause for a few days, then repeat the process as needed.
Was macht diesen Drink so mächtig?
Diese Entgiftungsformel ist in alten Volksheilmitteln verwurzelt, die dafür bekannt sind, die Leber zu unterstützen, das Blut zu reinigen und Die Inhaltsstoffe sind vollgepackt mit natürlichen Antioxidantien, entzündungshemmenden und darmreinigenden Eigenschaften.
Hier ist die erste Version des Getränks – jeden Morgen zu konsumieren:
Morgenliches Detox-Elixir: Spülgift und stärke deinen Stoffwechsel
Füge Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und Backpulver hinzu.
Bringen Sie es zum Kochen.
Sobald Sie kochen, geben Sie das Kurkuma-Pulver hinzu. 10 Minuten köcheln lassen.
Nach dem leichten Abkühlen den Saft aus der geschälten Zitrone reinpressen.
Füge einen Esslöffel Honig hinzu für Süße und zusätzliche Vorteile.
So verwenden Sie:
Nehmen Sie jeden Morgen 2 Esslöffel dieser Mischung auf nüchternen Magen.
An Tag 3 berichten viele, dass sie sich leichter, energiegeladener und weniger aufgebläht fühlen. Sobald der gesamte Liter fertig ist, ein paar Tage pausieren und dann den Prozess nach Bedarf wiederholen.
