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Helmut Ham
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    Essen & Trinken

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    Alkohol und 6 Monate Probezeit, also benehmt euch, damit es klappt.

    Alkohol und 6 Monate Probezeit, also benehmt euch, damit es klappt.

    • Beitrag veröffentlicht:15.11.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Jetzt ist es soweit: Der Verkauf von Alkohol soll künftig…

    WeiterlesenAlkohol und 6 Monate Probezeit, also benehmt euch, damit es klappt.
    Klebereis ein leckerer Nachtisch mit Vitaminen

    Klebereis ein leckerer Nachtisch mit Vitaminen

    • Beitrag veröffentlicht:11.10.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Unten gibt es noch ein thailändisches Mangosalat-Rezept gratis dabei Thailändischer…

    WeiterlesenKlebereis ein leckerer Nachtisch mit Vitaminen
    Smoothie`s auf den Tisch, schließlich möchten wir gesund sterben.

    Smoothie`s auf den Tisch, schließlich möchten wir gesund sterben.

    • Beitrag veröffentlicht:22.07.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Meine Oma ist schon lange tot, aber du kannst es…

    WeiterlesenSmoothie`s auf den Tisch, schließlich möchten wir gesund sterben.
    Rosmarin und ein leckeres Steak von meiner Rosemarie gebraten. Beugt gegen Alzheimer vor.

    Rosmarin und ein leckeres Steak von meiner Rosemarie gebraten. Beugt gegen Alzheimer vor.

    • Beitrag veröffentlicht:26.06.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Ja und da gibt es auch noch den Apfelwein, und…

    WeiterlesenRosmarin und ein leckeres Steak von meiner Rosemarie gebraten. Beugt gegen Alzheimer vor.
    Rosmarin ist nicht nur für Steaks gut

    Rosmarin ist nicht nur für Steaks gut

    • Beitrag veröffentlicht:22.06.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Ich muss jetzt damit anfangen! Schließlich möchte ich ja gesund…

    WeiterlesenRosmarin ist nicht nur für Steaks gut
    Du sollst jeden Tag diese 7 Lebensmittel essen um gesund zu bleiben.

    Du sollst jeden Tag diese 7 Lebensmittel essen um gesund zu bleiben.

    • Beitrag veröffentlicht:07.06.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Ich habe es mal recherchiert und den ganzen Firlefanz mit…

    WeiterlesenDu sollst jeden Tag diese 7 Lebensmittel essen um gesund zu bleiben.
    Lebensmittel und ein direkt Link zu Produkten die geliefert werden in Thailand.

    Lebensmittel und ein direkt Link zu Produkten die geliefert werden in Thailand.

    • Beitrag veröffentlicht:30.05.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Hier habe ich noch einige Links ausgesucht die in Thailand…

    WeiterlesenLebensmittel und ein direkt Link zu Produkten die geliefert werden in Thailand.
    Es geht bei diesem Zulieferer um Beef, genau um exzellente Steaks.

    Es geht bei diesem Zulieferer um Beef, genau um exzellente Steaks.

    • Beitrag veröffentlicht:29.05.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Weitere Lieferanten für Steaks gibt es unten und ihr könnt…

    WeiterlesenEs geht bei diesem Zulieferer um Beef, genau um exzellente Steaks.
    Smokey Mountain Foods, mitten in Pattaya und überall zu kaufen.

    Smokey Mountain Foods, mitten in Pattaya und überall zu kaufen.

    • Beitrag veröffentlicht:23.05.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Als ich die Auswahl gesehen habe, war ich schon begeistert…

    WeiterlesenSmokey Mountain Foods, mitten in Pattaya und überall zu kaufen.
    Ein Lebensmittel Unternehmen das liefert, ich meine günstig.

    Ein Lebensmittel Unternehmen das liefert, ich meine günstig.

    • Beitrag veröffentlicht:14.05.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Einige Fotos habe ich zusammengestellt und ich fand wirklich günstige…

    WeiterlesenEin Lebensmittel Unternehmen das liefert, ich meine günstig.
    Paleo Robbie Lieferant für Lebensmittel

    Paleo Robbie Lieferant für Lebensmittel

    • Beitrag veröffentlicht:13.05.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Einer der in ganz Thailand liefert und sicherlich eine gute…

    WeiterlesenPaleo Robbie Lieferant für Lebensmittel
    Frühstück und Backwaren bei : Bake n` Brew

    Frühstück und Backwaren bei : Bake n` Brew

    • Beitrag veröffentlicht:11.05.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    ein FB Freund hat es empfohlen, geöffnet hat das Geschäft…

    WeiterlesenFrühstück und Backwaren bei : Bake n` Brew
    Krabbensalat (Meeresfrüchtesalat)

    Krabbensalat (Meeresfrüchtesalat)

    • Beitrag veröffentlicht:10.05.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Ob das jetzt unbedingt ein tailändisches Gericht ist, kann ich…

    WeiterlesenKrabbensalat (Meeresfrüchtesalat)
    Lecker Steak, frisch geliefert.

    Lecker Steak, frisch geliefert.

    • Beitrag veröffentlicht:13.04.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Klicke den Link an und suche dir das Beste Steak…

    WeiterlesenLecker Steak, frisch geliefert.
    Riesenkraben in Jomtien nur alle 10 Jahre legen sie Ihre Eier dort ab. Das war ein Aprilscherz von mir erfunden.

    Riesenkraben in Jomtien nur alle 10 Jahre legen sie Ihre Eier dort ab. Das war ein Aprilscherz von mir erfunden.

    • Beitrag veröffentlicht:31.03.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Einer hat den Strand in Jomtien abgesucht. Seine Familie mit…

    WeiterlesenRiesenkraben in Jomtien nur alle 10 Jahre legen sie Ihre Eier dort ab. Das war ein Aprilscherz von mir erfunden.
    Ordnung im Koffer und Schrank mit Tipps zum falten. Praktische Tipps unten.

    Ordnung im Koffer und Schrank mit Tipps zum falten. Praktische Tipps unten.

    • Beitrag veröffentlicht:24.03.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Einige wertvolle Tipps, von denen ich zwar gehört habe, aber…

    WeiterlesenOrdnung im Koffer und Schrank mit Tipps zum falten. Praktische Tipps unten.

    Gesundheitstipps

    • Beitrag veröffentlicht:07.03.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Gesundheitsrisiko durch unsere eigene Lebensweise In der Flut an täglichen…

    WeiterlesenGesundheitstipps
    Gesundes Abendessen garantiert guten Schlaf

    Gesundes Abendessen garantiert guten Schlaf

    • Beitrag veröffentlicht:06.03.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    „Die glorreichen 7 Tipps“ für ein gesundes Abendessen Essen Sie…

    WeiterlesenGesundes Abendessen garantiert guten Schlaf
    Diesmal was Scharfes. Man kann aber die Schärfe wegnehmen, wenn gewollt.

    Diesmal was Scharfes. Man kann aber die Schärfe wegnehmen, wenn gewollt.

    • Beitrag veröffentlicht:14.02.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Leider nur in englisch, aber wenn man etwas englisch kann…

    WeiterlesenDiesmal was Scharfes. Man kann aber die Schärfe wegnehmen, wenn gewollt.
    Tom Yum Suppe gehört zu meinen Favoriten

    Tom Yum Suppe gehört zu meinen Favoriten

    • Beitrag veröffentlicht:11.02.2025
    • Beitrags-Autor:Helmut Szynka

    Es gibt sie in verschiedenen Variationen, hier habe ich ein…

    WeiterlesenTom Yum Suppe gehört zu meinen Favoriten
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    • Alkohol und 6 Monate Probezeit, also benehmt euch, damit es klappt.15.11.2025
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    • Falsche Berichte wegen Alkohol.13.11.2025
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